Gå till innehållet
Logotyp, till startsidan

Föreläsarbanken

Sidan uppdaterades: 16 december 2025

RF-SISU Örebro län har ett brett nätverk av föreläsare med stor kunskap inom områden som är viktiga för idrotten. I vår föreläsarbank hittar du en rad erfarna och kompetenta föreläsare som kan stötta er förenings utveckling på olika sätt. Se vårt utbud nedan.

Som ledare behöver man ständigt utvecklas. Förutom de idrottsspecifika kompetenserna är det viktigt att öka kunskapen inom olika idrottsövergripande områden, till exempel: gruppdynamik, värdegrund och bemötande utifrån olika förutsättningar och behov. Vi har samlat flera olika föreläsare med både olika bakgrund och spetskunskaper för att ni ska kunna vässa ledarskapet i er förening på bästa sätt. Några av föreläsningarna passar även utmärkt att ha för era idrottare för att de själva ska kunna ta ansvar för sitt idrottande.

En idrottare möter lika många mentala som fysiska utmaningar. Trots det förbereder vi oss betydligt mindre för de psykologiska utmaningarna jämfört med de fysiska. Psykologisk och mental träning är viktigt för att idrottare ska kunna må bra, utvecklas och prestera över tid.

Genom att lära sig hjärt- och lungräddning och/eller skadehantering ökar du chansen att agera handlingskraftigt om en krissituation uppstår. Studier visar att kunskaper inom HLR och skadehantering behöver uppdateras regelbundet, helst en gång per år. Vi uppmuntrar därför alla föreningar att säkerställa kompetensen i sin förening. Våra föreläsare kan bidra med såväl teoretisk som praktisk kunskap. Kunskap räddar liv.

En trygg idrott är fri från mobbning, trakasserier, hot, våld och övergrepp. Alla ska känna sig välkomna, delaktiga och få möjlighet att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar. Föreningar inom svensk idrott bör skapa en så trygg och hållbar idrottsmiljö som möjligt samt levandehålla en egen värdegrund som bygger på idrottens gemensamma värdegrund; Glädje & Gemenskap, Demokrati & Delaktighet, Allas rätt att vara med och Rent spel. Våra föreläsare kan bidra med kunskap och inspiration till att skapa tryggare idrottsmiljöer.

Genom att äta en bra, näringsrik och allsidig kost ger man sig själv de bästa förutsättningarna för att må bra och prestera bättre. Kunskap inom ämnet har stor inverkan på aktivitetens kvalité och kroppens svar på träning över tid. Förutom optimal prestationsutveckling bidrar träningsläran även till att förebygga belastningsskador och överträning. Våra föreläsare kan bidra med ökad kunskap inom träningslära och kost.

Sidan publicerades: 22 mars 2023