En hand med blåbär i

Med bra kost presterar du bättre

Sidan uppdaterades: 14 december 2022

Genom att äta en bra, näringsrik och allsidig kost ger man sig själv de bästa förutsättningarna för att må bra och prestera bättre. RF-SISU Örebro län arbetar utifrån de senaste nordiska näringsrekommendationerna, NNR 2012, samt Riksidrottsförbundets kostpolicy. Vi bevakar nutritionsforskningen, besitter specialistkompetens och erbjuder föreläsningar, metoder, material och kunskapsstöd.


Podd: Här pågår föreningsidrott

Sidan publicerades: 2 november 2022