Idrott för äldre

Idrotten har alltid varit viktig för att få människor fysisk aktiva och därigenom främja en god folkhälsa och motverka fysisk och psykisk ohälsa. Äldre har under de senaste åren blivit en allt viktigare grupp ur ett folkhälsoperspektiv. Ett gott åldrande förbättrar och förlänger livet och en av de insatser som har störst positiv effekt på människors hälsa är fysisk aktivitet.

Två av idrottsrörelsens övergripande mål inom Strategi 2025 är Livslångt idrottande och Idrott i förening. RF-SISU Gotland vill att barn, unga, vuxna och äldre väljer att idrotta i förening under hela livet.

Kontakta även ditt specialidrottsförbund för att se hur de har utvecklat er idrott för att passa målgruppen.

Arrangemang tillsammans med idrottsföreningar:
Våren 2026 erbjuder RF-SISU Gotland och Region Gotland friskvårdskurser i Visby och Hemse. En kurs där du får lära dig mer om hälsa, röra på dig, träffa andra och prova på aktiviteter tillsammans med idrottsföreningar.
Information och anmälan.

Två gånger om året arrangeras prova på-månad (Senior-april och Senior-oktober) där du får testa olika idrotter och aktiviteter.

Läs mer om det nationella pilotprojektet för Idrott 65+ som har som syfte att utveckla och sprida kunskap om hur idrottsföreningar kan hitta, rekrytera, motivera och behålla ledare och tränare inom verksamheter för äldre.