Tejpning

Syftet är att lära ut hur ledare, tränare eller aktiva kan använda tejp för att förebygga och rehabilitera skador. Kursen ger dig grundläggande kunskaper i hur man kan använda tejpning i förebyggande och i rehabiliterande syfte. Kursen varvar teori med mycket praktik.

När kursen är klar kommer du känna dig tryggare runt vad, och hur du kan tejpa.

Kursen kommer att ta upp följande:

• Praktiska övningar.
• Skillnaden mellan olika tejper.
• När används tejp?
• Vid vilka skador används tejp?
• Grundregler vid tejpning

Vill ni ha en kurs i tejpning i just din förening eller lag? Välkommen att kontakta din idrottskonsulent!