
Sidan uppdaterades: 1 juli 2026
I utbildningsguiden har vi sammanställt information om utbildningar och kunskapsmaterial kopplat till olika målgrupper i föreningen. Vi kan även skräddarsy olika utbildningsinsatser. Hör av er till oss och beskriv era behov så hittar vi tillsammans bästa upplägget för just din förening.
Hittar du en utbildning som du är intresserad av så hör du av dig till din idrottskonsulent, så kan ni tillsammans lägga upp en plan för genomförande och få mer information om hur ni kan få stöd i ert utbildnings- och utvecklingsarbete.
Länk till Kontakta idrottskonsulent
I kalendern här intill kan du se alla våra aktuella datumsatta kurser och föreläsningar.
Sök i utbildningsguiden
Här har vi gjort en sortering på de utbildningar och material vi erbjuder och som vi tror passar för dig som är tränare, föreningsledare, aktiv idrottare, idrottsförälder eller för hela föreningen. Hittar du inte det du söker så hör av dig till oss – vi har fler tips på lager!
Fyll gärna i vårt formulär "Önskemål om utbildning" så kollar vi upp vilka möjligheter som finns och återkopplar till dig.
För tränare
Introduktionsutbildning för tränare
Helt webbaserad utbildning som ger en inblick i ett spännande och stimulerande uppdrag. Du genomför den ensam eller tillsammans i föreningen.
Länk till mer information om Introduktionsutbildning för tränare
Grundutbildning för tränare
Webbaserad utbildning i kombination med fysiska träffar som ger en bra grund för dig som är eller ska bli tränare oavsett idrott.
Länk till mer information om Grundutbildning för tränare
Fortsättningsutbildning för tränare
Webbaserad utbildning i kombination med fysiska träffar som ger en fördjupad kunskap och möjlighet att utveckla din tränarroll oavsett idrott.
Länk till mer information om Fortsättningsutbildning för tränare
Fortsättningsutbildning för tränare är huvudsakligen digital, men omfattar även fysiska träffar som arrangeras i oika delar av landet - kontakta oss för information om kommande kurstillfällen.
Leda 65+ idrottsverksamhet
Webbaserad basutbildning som vänder sig till dig som antingen ska leda idrottsverksamhet för målgruppen 65+ i en förening eller för dig som bara önskar öka dina kunskaper inom senior hälsa, fysisk aktivitet och träning.
Länk till mer information om Leda 65+ idrottsverksamhet
Introduktionsutbildning – Parasport
Webbaserad basutbildning om hur den svenska idrottsrörelsen är uppbyggd och var parasporten placerar sig på den kartan. Utbildningen tar upp vilka roller som finns inom parasporten, vilka målgrupper som täcks och grundläggande anpassningar till respektive målgrupp.
Länk till Introutbildning parasport
Inkluderande idrott för personer med funktionsnedsättning
Ett utbildningsmaterial sm ger inspiration, kunskap och praktiska verktyg och hjälper dig och din förening att skapa miljöer där fler kan delta, känna sig trygga och få utvecklas. I träning, på tävling och i föreningsgemenskapen.
Länk till Inkluderande idrott för personer med funktionsnedsättning
Den förutsägbara ledaren
Hur ett tydligt och konsekvent ledarskap underlättar för många barn och unga, både med och utan neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF).
Inkluderande verksamhet med NPF-anpassning som modell
En metod där föreningen, med stöd av en processledare, får beprövade verktyg för att bättre kunna bemöta, hantera och läsa av individer och grupper. Metoden bidrar till en trygg, genomtänkt och tydlig verksamhet som underlättar för många barn och unga, både med och utan neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF).
Länk till mer information om utbildningen
Effektivt ledarskap
Få fungerande verktyg där vi utgår ifrån ett grundperspektiv kring barn och unga med särskilda behov men som blir en tillgång i att möta hela din träningsgrupp.
Ledare som lyssnar
Webbaserad utbildning om psykisk hälsa för dig som leder barn och unga på fritiden. Du får lära dig hur du kan upptäcka och stötta barn och unga som mår dåligt psykiskt. Du får även tips om hur du kan arbeta mer inkluderande och stärka den psykiska hälsan hos de barn och unga som du leder. (En webbutbildning från Folkhälsomyndigheten)
Länk till Ledare som lyssnar
Akut skadebehandling
Kan genomföras som en praktisk genomgång i hur man tar hand om och behandlar en skada samt vad som är viktigast att tänka på vid olika typer av skador, men kan även genomföras som webbutbildning.
Länk till Akut skadebehandling
Tejpning
Praktisk genomgång i hur du gör samt vad du ska tänka på när en skada ska tejpas
Knäkontroll
En praktisk föreläsning om hur man kan undvika knäskador genom enkla förebyggande övningar. Kan med fördel kompletteras med eget praktiskt arbete utifrån webbplatsen Knäkontroll.
Länk till Knäkontroll
Kost – Grund
En övergripande genomgång om näring och energi samt hur viktigt matintaget är för vårt idrottande.
Kost – Prestation och återhämtning
Med kunskap om kostens betydelse samt vikten av återhämtning får du större chans att bygga goda förutsättningar för din idrottsutveckling.
Kost för idrottande barn och unga
Hur ska unga idrottare äta för att på bästa sätt utvecklas och orka med sitt idrottande. Arbeta gärna vidare med webbmaterialet Kost för idrottande barn och unga
#skippaattityden
Det ska kännas bra att komma till träningen. Låt vår ambassadör leda korta workshops i samband med träning där gruppdeltagarna själva diskuterar och bestämmer hur de vill vara mot varandra. Ett bra sätt att arbeta med Barnkonventionen i praktiken!
Länk till mer information om #skippaattityden
#checkaläget
Det ska kännas bra att komma till träningen. Låt vår ambassadör leda korta workshops i samband med träning där gruppdeltagarna själva diskuterar och bestämmer hur de vill vara mot varandra. Ett bra sätt att arbeta med Barnkonventionen i praktiken!
Länk till mer information om #skippaattityden
För föreningsledare och styrelser
Introduktionsutbildning för föreningsledare
Helt webbaserad utbildning för dig som vill få en inblick i olika ledaruppdrag utanför själva idrottsutövandet.
Länk till Introduktionsutbildning för föreningsledare
Grundutbildning för föreningsledare
Webbaserad utbildning i kombination med fysiska träffar som ger en bra bas för ditt fortsatta arbete som föreningsledare/organisationsledare.
Länk till Grundutbildning för föreningsledare
Föreningens intäkter
Digitalt material med sju utbildningsavsnitt som ger er en klarare bild över hur ni kan generera större intäkter. Materialet ger vägledning från idé till handling.
Länk till Föreningens intäkter
Idrottsföreningen lämnar kontrolluppgift
Vad är det som gäller när när en idrottsförening lämnar kontrolluppgifter för de idrottsutövare eller övriga anställda som föreningen har betalat ut ersättning till? Löpande webbinarier från Skatteverket.
Länk till webbinarierna
Idrottsföreningen som arbetsgivare
Få koll på om och hur din idrottsföreningen ska redovisa skatter och avgifter samt vad som gäller för arvoden, tävlingsvinster etc. Löpande webbinarier från Skatteverket.
Länk till webbinarierna
Idrottsföreningen betalar ut ersättning
Du får bland annat veta om och hur idrottsföreningen ska redovisa, dra skatt och betala arbetsgivaravgifter på ersättningen eller förmånen. för dig som vill veta vad en nystartad ideell förening behöver tänka på. Löpande webbinarier från Skatteverket.
Länk till webbinarierna
Ny ideell förening
För dig som vill veta vad en nystartad ideell förening behöver tänka på. Löpande webbinarier från Skatteverket.
Länk till webbinarierna
För aktiva och idrottsföräldrar
Akut skadebehandling
Kan genomföras som en praktisk genomgång i hur man tar hand om och behandlar en skada samt vad som är viktigast att tänka på vid olika typer av skador, men kan även genomföras som webbutbildning.
Länk till Akut skadebehandling
Tejpning
Praktisk genomgång i hur du gör samt vad du ska tänka på när en skada ska tejpas.
Knäkontroll
En praktisk föreläsning om hur man kan undvika knäskador genom enkla förebyggande övningar. Kan med fördel kompletteras med eget praktiskt arbete utifrån webbplatsen Knäkontroll.
Länk till Knäkontroll
Kost - Grund
En övergripande genomgång om näring och energi samt hur viktigt matintaget är för vårt idrottande.
Kost - Prestation och återhämtning
Med kunskap om kostens betydelse samt vikten av återhämtning får du större chans att bygga goda förutsättningar för din idrottsutveckling.
Kost för idrottande barn och unga
Hur ska unga idrottare äta för att på bästa sätt utvecklas och orka med sitt idrottande. Arbeta gärna vidare med webbmaterialet Kost för idrottande barn och unga
Världens bästa idrottsförälder
Utbildning kring hur alla viktiga vuxna kring barn- och ungdoms- idrotten kan bidra till att skapa en positiv idrottsupplevelse för barn, och flytta fokus från resultatet till hur idrotten kan utveckla barnet på lång sikt.
Idrottspsykologi för prestation och hälsa
Idrottspsykologi handlar både om att utveckla sin förmåga att prestera i paritet med sin träningskapacitet men också om att säkerställa eller optimera idrottarens psykiska hälsa, vilket är viktigt för att idrottaren ska må och prestera bra.
Länk till Idrottspsykologi för prestation och hälsa
Ren vinnare
Webbaserad utbildning för idrottsutövare och stödpersonal där du lär dig det allra viktigaste inom antidoping.
Länk till Ren vinnare
För hela föreningen
Vaccinera klubben
En utbildning för föreningar som vill ta fram en antidopingplan och arbeta strategiskt mot dopning.
Länk till Vaccinera klubben
Målstegen
Genom ett processarbete arbetar föreningen fram och förankrar styrdokument såsom, vision, värdegrund och verksamhetsidé.
Fler gör mindre
En utvecklingsprocess där målet är att få fler ideella krafter till föreningen.
Idrottsevenemang – handledning från start till mål
Sätt mål och arbeta metodiskt med föreningens organisation kring en tävling, cup eller mästerskap.
Värdskap för volontärer och funktionärer
En workshop för volontärer och funktionärer i att stärka upp service och bemötande kring ett idrottsevenemang.
Publikvärd
En webbutbildning som riktar sig till dig som vid ett idrottsevenemang har uppdrag och arbetsuppgifter kring det som kan påverka trygghet och säkerhet på arenan.
Länk till Utbildning för publikvärd
Hjärt- och lungräddning
Utbildningarna baseras på Svenska HLR-rådets riktlinjer.
- Vuxen hjärt- och lungräddning + hjärtstartare samt olycksfall och sjukdom
- Vuxen hjärt- och lungräddning + hjärtstartare
- Barn HLR (1-13 år) Luftvägsstopp - olycksfall och sjukdomar
Föreningens intäkter
Digitalt material med sju utbildningsavsnitt som ger er en klarare bild över hur ni kan generera större intäkter. Materialet ger vägledning från idé till handling.
Länk till Föreningens intäkter
Föreningens kommunikation
Förbättra föreningens möjligheter att kommunicera. Vi hjälper er att komma i gång och ta fram en plan och hållbara rutiner för er kommunikation i t.ex. sociala medier eller med nyhetsbrev.
Skapa trygga idrottsmiljöer
Tillsammans med er förening arbetar vi för att höja kunskapen och ta fram rutiner och handlingsplaner för att förebygga mobbning, trakasserier, våld och övergrepp.
Parasportens grunder
Utbildningen tar på en grundnivå upp vad parasport är för något och förklarar till vem parasporten riktar sig. Syftet med utbildningen är att ge en ökad kunskap, förståelse och trygghet gällande parasport.
Barnens spelregler
Hur kan föreningen på bästa sätt se till att följa Barnkonventionen i sin verksamhet – lär dig mer om spelreglerna som sätter barnets bästa i centrum. Barnens spelregler är Riksidrottsförbundet och BRIS initiativ för en tryggare barn- och ungdomsidrott.
Länk till mer information om Barnens spelregler
Registerutdrag – hur går det till?
Från 1 januari 2020 ska föreningar begära ett s.k. begränsat registerutdrag av de ledare som regelbundet möter barn i sitt uppdrag. Vi hjälper er att komma igång och ta fram hållbara rutiner.
Länk till mer information om Registerutdrag
High five
En process för er som vill arbeta för en hållbar, trygg idrottsmiljö i föreningen – High Five är en metod som genomförs i samarbete med Rädda Barnen.
Podden "Här pågår föreningsidrott"
En podcast i över 150 avsnitt med fokus på föreningsidrott. I podden träffar du experter, förebilder, ledare, aktiva och många andra för att ge kunskap och inspiration till idrottsföreningar. Podden kan med fördel användas som grund för en utbildningsinsats i din förening.
Länk till podden
Sidan publicerades: 10 november 2022

Alla idrottsföreningar har en egen idrottskonsulent att bolla tankar och idéer med. Vi ger er kraft att utvecklas.
Utbildningskalendern
Nedan kan du se alla våra öppna, datumsatta kurser, föreläsningar och större mötesplatser.