Skadeförebyggande träning
Sidan uppdaterades: 15 augusti 2025
Utbildningen ger dig kunskap om skadeförebyggande träning. Du får tips om hur du kan planera din träning för att undvika skador. Fysioterapeuter leder utbildningen. Kursen kan anpassas från ungdom till senior.
Innehåll
- Förebyggande träning
- Åldersanpassningar
- Forskning
- Praktiska övningar
- Lämpliga verktyg
Upplägg
Utbildningen genomförs på 2,5-3 timmar.
Målgrupp
Ledare, aktiva och föräldrar.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Är ni fler i föreningen som vill gå utbildningen kan ni beställa utbildningen till föreningen.
Kontakta din idrottskonsulent
Vi har ett utbud av flera datumsatta utbildningar
Titta här om denna utbildning finns i utbudet
Sidan publicerades: 7 december 2022
