När idrotten blir social omsorg – ridklubben som skapar mening och gemenskap

I Sverige blir vi allt fler äldre, och behovet av meningsfulla sammanhang ökar i takt med att fler lämnar arbetslivet. Samtidigt vet vi att fysisk aktivitet, social gemenskap och struktur i vardagen är avgörande för hälsa och välmående högre upp i åldrarna.

Hallsta Ridklubb i Hallstahammar har tagit fasta på just det. Genom att erbjuda ridning och stallaktiviteter för personer över 65 år har föreningen skapat en miljö där deltagarna inte bara tränar balans och styrka – utan också hittar nya vänner, rutiner och livsglädje.

– Jag tänkte, hur ska jag fylla mina dagar som pensionär? Jo, jag ska uppfylla en gammal barndomsdröm och börja rida, berättar Lotta, deltagare i ridklubbens 65+-grupp.
– Jag har fått nya vänner, gemenskap och något att se fram emot varje vecka.

Idrott som samhällsnytta – hela livet

Ridklubbens arbete är en del av RF-SISU Västmanlands pilotsatsning Idrott 65+, där 13 föreningar i länet fått stöd i att utveckla verksamhet som välkomnar äldre. Satsningen bygger på en enkel men kraftfull insikt: idrottsföreningar kan spela en nyckelroll i att förebygga ohälsa, bryta ensamhet och skapa sammanhang som stärker både individ och samhälle.

– Många äldre vill vara aktiva, men saknar vägar in. När föreningar som Hallsta Ridklubb öppnar dörren, kan det betyda skillnaden mellan isolering och gemenskap, säger Danny Vingehag, ansvarig för Idrott 65+ hos RF-SISU Västmanland.

I filmen nedan berättar deltagarna själva om hur ridningen påverkat deras vardag – och hur rörelse, djur och gemenskap blivit en viktig del av livet efter 65.