Basutbildning för seniorledare

Då spelar åldern ingen som helst roll. Det här är ledarutbildningen för dig som leder, ska börja leda eller helt enkelt är nyfiken och intresserad av att veta mer om att leda seniorer i fysisk aktivitet och träning.

Övergripande innehåll och upplägg

Utbildningen är framtagen i ett samarbete mellan Korpen, PRO och SISU Idrottsutbildarna. Aktiv Senior är projektet som ska få Sveriges äldre befolkning att hålla i, börja om eller upptäcka den fysiska rörelsens fantastiska kraft. Med hjälp av utbildade ledare vill vi att seniorer utifrån sin egen förmåga motionerar fram bättre hälsa och ett socialt umgänge.

Lärandemål:

• grundläggande kunskaper om kroppen, hur den åldras såväl fysiskt, psykiskt och socialt samt hur åldrandet påverkar och påverkas av träning.
• förståelse för att fysiska aktiviteters/träningens fokus ligger på att erbjuda hälsofrämjande aktivitet.
• förståelse för att gruppen man leder är heterogen och att du som ledare behöver möta varje individ utifrån deras förutsättningar och behov.
• grundläggande kunskaper om hur du bör tänka i ditt ledarskap kring bemötande och hur du anpassar träningen för att inkludera fler.

Basutbildningens avsnitt:

• Kropp och knopp
• Fysisk aktivitet för träning och välmående
• Ledarrollen

Avbokningsregler

Oanmäld frånvaro faktureras föreningen i efterhand.
OBS! Ta med egen dator eller mobil!

För vem: Dig som leder, ska börja leda eller helt enkelt är nyfiken och intresserad av att veta mer om att leda seniorer
Var och när: Två fysiska träffar, med egna studier via utbildningswebb med eget reflektionsmaterial under tre veckor mellan träff 1 och 2.
Beräknad tid: Totalt ca 8 lektionstimmar á 45 minuter.

Bokning och kostnad: Om utbildningen ges via öppen bokning på webben hittar du kostnaden för kursen där. Om du önskar ett separat utbildningstillfälle för en grupp i din förening kontaktar du din förenings idrottskonsulent för bokning, kostnad och stöd.

På Korpens hemsida hittar du till Aktiv senior som är projektet som Basutbildningen har mynnat ut i.

Kontaktperson
Susanne Sjöström, susanne.sjostrom@rfsisu.se