Ledarskap som lyfter – kvinnliga ledare inspireras och utvecklas

Ny kunskap, inspiration och möjlighet till erfarenhetsutbyte. Det var fokus när tolv deltagare från fotboll, handboll, innebandy, karate och tennis samlades för en inspirerande ledarskapsutbildning särskilt riktad till kvinnliga ledare.

Sidan uppdaterades: 5 maj 2025

RF-SISU Uppland vill att fler kvinnor börjar och stanna kvar som ledare inom idrotten och satsar därför på ledarskapsutbildning särskilt för kvinnor. Syftet med utbildningen är att ge kvinnliga ledare fler verktyg för att utvecklas inom sitt ledarskap.

– Med utbildningen vill vi stimulera till att få fler kvinnliga ledare till våra föreningar samt att stärka de kvninor som redan är ledare. Behovet är stort med fler kvinnliga ledare i föreningarna, förklarar Camilla Eriksson, projektledare för inkluderande idrott hos RF-SISU Uppland.

Kursen är uppdelad på tre tillfällen och innehåller en mix av teoretiska och praktiska moment, med särskild betoning på träningslära och träningsplanering. Kursledare är Lovisa Lundquist, fystränare för Brommapojkarnas damlag och Sveriges flicklandslag i fotboll. Under kursen delar hon med sig av sin erfarenhet inom ledarskap, fysiologi och träningsplanering samt idrottspsykologi och målsättning.

Kurs med mix av teori och praktik

Deltagarna uppskattar kombinationen av teori och praktik, vilket ger dem inspiration, nya perspektiv och konkreta tips kring träningsplanering, övningar och skadeförebyggande arbete.

– Det är väldigt bra att få lite mer tips och trix om hur man kan träna löpteknik, säger Tova Källström, tränare för Brommapojkarnas akademilag för flickor födda 2010.

– Jag tar med mig många bra tips och idéer kring träningsplanering. Det är viktigt att undvika skador så att så många som möjligt håller på så länge som möjligt, säger Jessica Sörmark, tränare för flickor födda 2014 i Funbo IF.

"Vi måste bli fler och ta plats!"

Deltagarna lyfter fram vikten av att skapa utbildningsmiljöer för kvinnliga idrottsledare där de kan ta plats och utvecklas. Flera betonar att ledarskapsutbildningar riktade till kvinnor är avgörande för att fler ska våga ta steget.

– Det är viktigt att vi jobbar för att öka kvinnors deltagande som ledare inom idrotten. Det här känns som ett tryggt forum, säger Fanny Lundin, fystränare för Skånela IF:s pojkar födda 2011.

Enligt Svender & Nordenskys rapport Jämställdhet bland idrottens ledare Pdf, 2 MB. (2019) är endast en av fyra idrottsledare kvinna. Enligt samma rapport är det även vanligare att män deltar i ledarutbildningar och män utgör sex av tio deltagare i ledarutbildningar arrangerade av SISU Idrottsutbildarna. Det är något som kursdeltagarna vill ändra på!

– Klubbarna måste erbjuda mer stöd till kvinnliga ledare så att fler inspireras att engagera sig långsiktigt inom idrotten, säger kursledare Lovisa Lundquist.

– Fortsätt med utbildningar särskilt riktade till kvinnliga ledare. Vi måste bli fler och ta plats! konstaterar Jessica Sörmark.

Camilla Eriksson förklarar att RF-SISU Uppland i förlängningen vill skapa ett nätverk för kvinnliga ledare att stärka varandra i sitt ledarskap och att utbyta erfarenheter.

– Vår förhoppning med ett nätverk är att de fortsätter med sina ledaruppdrag över tid samt att de i sin tur kan stimulera andra kvinnor att ta en ledarroll i idrotten, avslutar Camilla Eriksson.

Om Lovisa Lundquist

Lovisa Lundqvist är fystränare för Brommapojkarnas damlag och Sveriges flicklandslag i fotboll. Hon har en gedigen bakgrund inom fotboll, med erfarenhet som både fotbolls- och fystränare. Lovisa är specialiserad på fysisk träning och prestationsutveckling och brinner för långsiktig utveckling och att bygga relationer. Hon började sin tränarkarriär redan som 13-åring i Rosersberg, har en UEFA B-licens från Svenska Fotbollförbundet och är utbildad i ledarskap, idrottspsykologi och fysiologi vid Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH).

Sidan publicerades: 5 maj 2025

Rapporten visar att inom området tränare och ledare finns mer att göra. Idrotten är inte jämställd, men har tydliga ambitioner att förändra detta.