Relativ energibrist är ett syndrom som beskriver negativa konsekvenser för hälsa och prestation på grund av låg energitillgänglighet. Redan vid kortare perioder av energibrist kan man se negativa effekter i form av försämrad återhämtning och prestation. Unga kvinnor är särskilt känsliga för energibrist med ökad risk för hormonella förändringar som bland annat leder till menstruationsrubbningar och ökad risk för ohälsa, överbelastningsskador och nedsatt prestation.

Välkommen till en föreläsning om relativ energibrist den 12 oktober kl. 17:30-20:00 på Arenahotellet i Uppsala.

Anmäl dig här

Utbildare

Utbildare är Anna Melin, legitimerad dietist och docent i idrottsvetenskap på Linnéuniversitetet med huvudsakligt forskningsfokus inom idrottsnutrition, relativ energibrist och ätstörningar. Anna har även uppdrag som kostrådgivare inom Sveriges Olympiska Kommitté (SOK).