Fem frågor till Stefan Söderfjäll

Stefan Söderfjäll, fil.dr. i psykologi, författare och föreläsare, har i över 30 år bidragit med forskningsbaserad kunskap om arbets-, organisations- och idrottspsykologi. Extra intresserad är han av vad som får grupper och individer att må bra, utvecklas och prestera både enskilt och tillsammans.

RF-SISU Sörmland är så glada att kunna erbjuda distriktets idrottsföreningar och andra chansen att lyssna på Stefan Söderfjäll. Vi kan nästan inte vänta till november! Därför hörde vi av oss till Stefan för att få lite av en ”tjuvtitt” på innehållet redan nu.

Miniintervju med Stefan Söderfjäll

1. Vad kan man förvänta sig av din föreläsning?
– Man kan förvänta sig att få ökad insikt i vilka mentala resurser som har störst betydelse för oss människor, hur man kan hushålla med dem och hur man kan fylla på dem.

2. Vad kommer du att prata om?
– Jag kommer att prata om något som kallas för psykologiskt kapital, vilket är mentala tillstånd som på olika sätt påverkar vår motivation, våra prestationer och vårt välbefinnande. Jag kommer att berätta om vilka dessa tillstånd är och hur man fyller på dem hos sig själv och hos andra.

3. Varför ska man lyssna på just dig?
– Jag har en lång erfarenhet av att ha jobbat med att stärka mentala resurser, inom idrotten såväl som inom arbetslivet och har en god förmåga att omvandla teori till praktik.

4. Varför är din föreläsning värdefull för den som sysslar med idrott?
– Oavsett om man är ledare eller aktiv så är kunskap om vårt mentala liv av stort intresse. Först och främst för att det har så stor betydelse för vårt välbefinnande, vilket är det enskilt viktigaste oavsett vad vi håller på med. Att vi mår bra. Men också för att det påverkar hur väl vi presterar, hur mycket vi lär oss och utvecklas och hur vi hanterar svackor och motgångar. Som ledare är det bra att veta hur man kan stötta aktiva, och som aktiv är det viktigt att veta hur man kan stärka sig själv.

5. Varför är psykologi viktigt för idrottsrörelsen?
– Av flera olika anledningar. Först och främst för att kunskap om psykologi kan bidra till ökat välbefinnande, fysiskt såväl som psykiskt. Det kan också påverka att människor vill fortsätta med sin idrott, samt locka till nya aktiva. Slutligen har det betydelse för prestationer, vilket ju är en integrerad aspekt av allt idrottande.

Anmäl dig nu!

Vill du veta mer? Anmäl dig då till vår föreläsning i Eskilstuna den 24 november. All info hittas här: Stefan Söderfjäll - Psykologiskt kapital