Skärmtids påverkan på fysisk aktivitet och stillasittande barn och ungdomar

I en tid där skärmar tar allt större plats i barns och ungas vardag växer frågorna om hur detta påverkar deras rörelse och hälsa. Föreläsningen tar upp samband mellan hög skärmtid, stillasittande och minskad fysisk aktivitet. Den ger dig kunskap, verktyg och strategier för att stötta barn och ungdomar mot en mer aktiv och balanserad vardag.

Sidan uppdaterades: 24 april 2026

Du kommer att få höra mer om:

Översikt av dagens skärmanvändning hos barn och unga i Sverige och rekommendationerna för fysisk aktivitet för barn och ungdomar
Vad forskningen säger om samband mellan hög skärmtid och fysisk aktivitet/stillasittande
Hur påverkar skärmtiden vardagsmotion och skillnaden mellan stillasittande och fysisk inaktivitet.
Risker med stillasittande och fysisk inaktivitet
Strategier för att stödja barn och ungdomar med skärmberoende/hög skärmtid
Verktyg för att minska skärmtid

Utbildare Karin Kjellenberg är doktor i idrottsvetenskap och verksam som postdoktor vid Gymnastik- och idrottshögskolan. Hennes forskning fokuserar på fysisk aktivitet, stillasittande och skärmanvändning i relation till barn och ungas psykiska och fysiska hälsa, kognition och skolprestation.

Mer information och anmälan till "Skärmtids påverkan på fysisk aktivitet och stillasittande barn och ungdomar" den 26 maj.

Plats:

Digital

Datum:

tisdag 26 maj 2026

Starttid:

Kl. 18.00

Sluttid:

Kl. 19.15

Anmälan:

Senast söndag 24 maj 2026, kl. 23.30

Sidan publicerades: 24 april 2026