DU har bollen

Sidan uppdaterades: 13 februari 2026

När idrott och kultur möts för tryggare lag och starkare ledarskap.

DU har bollen är ett utbildningskoncept för idrottsföreningar som vill stärka tryggheten i sina lag, utveckla sitt ledarskap och arbeta förebyggande med frågor om normer, machokultur och våld.

Idrotten är en av de platser där barn, unga och vuxna möts allra mest. Just därför har idrotten också en unik möjlighet att påverka hur vi beter oss mot varandra – på planen, i omklädningsrummet och utanför idrotten.

Ett upplägg i tre steg

1. Teater – en gemensam upplevelse

Utbildningen börjar med teaterföreställningen DU har bollen. Med fyra skådespelare, sparsam rekvisita och starkt samspel skildras situationer som rör grupptryck, normer, relationer och våld.

Föreställningen ger inga färdiga svar. I stället väcker den tankar, känslor och igenkänning – och lämnar frågorna vidare till publiken. Före och efter föreställningen finns korta samtal som hjälper till att rama in upplevelsen och koppla den till idrottens vardag.

2. Utbildning – kunskap och verktyg

Några veckor senare följer en utbildningskväll för ledare och styrelser. Här sätter vi ord på det som väckts genom teatern och fördjupar oss i:

  • vad våld är – från det som ofta normaliseras till det mer synliga
  • hur normer och machokultur påverkar lag och ledarskap
  • hur ledare och aktiva kan bli aktiva åskådare
  • hur föreningar kan arbeta förebyggande i praktiken

Utbildningen är dialogbaserad och använder bland annat en särskilt framtagen kortlek för idrotten.

3. Arbetet i den egna föreningen

I det sista steget tar föreningen arbetet vidare på hemmaplan. Ledare får stöd i att:

  • prata om värderingar och beteenden med sina aktiva
  • stärka tryggheten i laget
  • ta fram gemensamma förhållningssätt och rutiner

Varför ska en förening vara med?

Att jobba med DU har bollen handlar inte bara om att förebygga våld – det handlar om att skapa bättre förutsättningar för idrott

Föreningar som arbetar aktivt med trygghet och normer får ofta:

  • bättre lagklimat och starkare sammanhållning
  • tryggare ledare och tydligare ledarskap
  • färre konflikter och gränsöverskridanden
  • fler barn och unga som trivs och stannar kvar

Samtidigt bidrar föreningen till ett större samhällsansvar: att vara en positiv kraft för en idrott fri från våld.

För vem?

DU har bollen riktar sig till:

  • idrottsledare
  • styrelser i idrottsföreningar
  • äldre ungdomar (beroende på upplägg)

Konceptet genomförs i samverkan mellan RF-SISU Östergötland, kommuner och kulturaktörer och är en del av det våldsförebyggande initiativet Ta Snacket.

Sidan publicerades: 13 februari 2026