Glada barn hoppar runt

Satsning med fokus på mat och rörelse i förskolan

Sidan uppdaterades: 26 november 2025

Som en del av Pep Kommun arbetet i Örebro län görs en satsning mot våra förskolor i länet. Förskolan är en viktig arena i arbetet med barns levnadsvanor då man når många barn i låg ålder. Utifrån läroplanen har förskolorna redan ett uppdrag kring både mat och rörelse, med denna mat- och rörelsesatsning vill vi stötta och inspirera förskolorna i arbetet med detta.

Arbetet koordineras av RF-SISU Örebro län, på uppdrag av länets kommuner och Region Örebro län.

  • Generellt stöd: Arbetet utgår från verktyget Pep Förskola som Generation Pep* har tagit fram. Alla förskolor uppmuntras att registrera sig på Pep Förskola för att ta del av deras material. Vi erbjuder även inspirationsföreläsningar till förskolorna ute i kommunerna samt praktiska inspirationsträffar och ett informationsbrev med tips och idéer. Allt för att stärka personalen i sitt uppdrag. Flera kommuner har tagit emot ett fördjupat stöd i sitt arbete med motorik i och med förändringarna i läroplanen där mera rörelse fokuseras.
  • Riktat stöd: Koordinatorn från RF-SISU Örebro län erbjuder även någon/några förskolor per kommun operativt stöd i processen utifrån förskolans behov. Vilka förskolor som prioriteras och upplägget av stödet bestäms av respektive kommun, men urvalet ska ske utifrån ett jämlikhetsperspektiv.

*Generation Pep är ett initiativ från Kronprinsessparet som syftar till att vända utvecklingen där allt fler barn sitter stilla för mycket och äter för dåligt.

  • Organisera mer aktiviteter - för att få variation och få alla barn med i aktivitet.
  • Utveckla/utmana motoriken och rörelseförståelsen hos barnen - för att öka förutsättningarna att delta i aktiviteter.
  • Utveckla och arbeta med måltidspedagogiken genom t.ex. olika matverktyg från Generation Pep – för att få barnen nyfikna och intresserade av att prova nytt och äta mer grönsaker.
  • Mat- och rörelse som en fast punkt på APT – för att få till hållbarhet och långsiktighet.
  • Träffytor för matpersonalen och förskolepersonalen – för att få till en ökad samverkan och bättre förutsättningar att få inblick i varandras uppdrag.

Pep förskola är ett kostnadsfritt verktyg som stöttar förskolor i deras arbete med rörelse och goda kostvanor som en naturlig del av förskolans verksamhet. Här kan förskolan registrera sig och ta del av alla resurser: Generation Pep Förskola.

Förskolan bestämmer själv hur man vill arbeta. Antingen kan man plocka delar eller följa Pep Förskolas checklistor och arbeta mer systematiskt, det väljer man själv. Tillsammans kan vi skapa en hälsosam framtid för våra barn!

2 av 10 barn rör sig tillräckligt mycket (något bättre bland förskolebarn).
1 av 10 barn äter grönsaker, frukt och fisk enligt kostråden.

Detta får konsekvenser för barnets hälsa och välmående. Den minskade rörelsen och försämrade motoriken påverkar också barnet i skolan samt möjligheten att delta i aktiviteter på sin fritid. Goda mat- och rörelsevanor som etableras i unga åldrar har en positiv påverkan på vår livskvalitet även senare i livet.

Här hittar du informationsbreven som riktar sig till förskolorna i Örebro län

Informationsbrev 1- 2024 pdf, 338 kB.
Informationsbrev 2- 2024 pdf, 1007 kB.

YouTube Visningbild

Sidan publicerades: 29 februari 2024

Kontakt

Josefin Sejnelid

Koordinator Mat- och rörelsesatsning i förskolan och Pep Kommun Örebro län

019-17 55 10