Program Unga ledare

Anmäl dig själv om du är ung ledare, eller om du representerar en förening kan du anmäla befintliga eller potentiella unga ledare i föreningen till en eller flera av programpunkterna.

Du anmäler dig till den aktivitet du vill delta på via den anmälningslänk som står vid respektive programpunkt nedan.

Programmet uppdateras löpande, så håll utkik efter mer info!

Program för utskrift Pdf, 440 kB.

Aktuella aktiviteter 2024

_________________________

10 juni Kl 16:30 - 20:30
- Lyssnat på podd-avsnittet: Idrottspsykologi för unga
- Förmingel och middag tillsammans med Sam Mensiro Anmäl dig här
- Föreläsning Den Hållbara idrottaren: Mental Styrka – med Johan Olsson och Marius Sommer Anmäl dig här

Föreläsare under kvällen är den tidigare elitlängdskidåkaren Johan Olsson med hela 14 OS- och VM-medaljer i bagaget, samt Marius Sommer, universitetslektor vid Umeå universitet och mental rådgivare för elitidrottsstudenter och landslagsaktiva idrottare.

Johan Olsson: Med en av Sveriges mest framgångsrika idrottskarriärer och ett 20 år långt samarbete med mentala coachen Stig Wiklund som grund, tar Johan oss igenom en något krokig resa till medaljerna. Han berättar och delar med sig av de konkreta övningar och medvetna val som tog honom bort från prestationsångest och resultatstress och skapade en mer hållbar vardag som elitidrottare och människa.

Marius Sommer: Med bakgrund som professionell snowboardåkare, doktor i idrottspsykologi och som idrottspsykologisk rådgivare för flera landslagsaktiva idrottare sätter Marius i sin föreläsning fokus på psykologins roll i ett hållbart idrottande. Han kommer prata om vad mental styrka är och inte är, hur målfokus kan påverka din motivation och glädje för idrotten, såväl som ditt välmående och din prestation, samt hur det har sig att idrottsdrömmar ofta förblir just drömmar.

Efter föreläsningarna följer ett panelsamtal där du som deltagare har möjlighet att ställa frågor till både Johan och Marius.

Förmingel och middag kommer att ske innan föreläsningen med syfte att skapa en mötesplats för nätverkande bland de unga ledarna i Jämtland-Härjedalen. I samband med förminglet kommer Sam Mensiro berätta om sin resa som fotbollsspelare, som tog honom från hemlandet Ghana till England och sedan vidare till Sverige och Östersunds FK. Han kommer att dela med sig av vad bra ledarskap är för honom och hur Graham Potters ledarskap kom att spela en avgörande roll i Sams utveckling – både som individ och fotbollsspelare. Idag är Sam själv ledare för IFK Östersund.

Det här är en kväll du inte vill missa!

Datum: 10/6 2024
Plats: Gamla Teatern
Tid: 16:30-20:30
Ingår vid arrangemanget: förmingel, middag & föreläsning

__________________________

15 september
- Grundutbildning för tränare Anmäl dig här
- Praktiska inslag: Akut omhändertagande och skadeförebyggande träning med Lucas Lund Anmäl dig här Först till kvarn 20 platser, reservlista finns.
- Gemensam aktivitet (att gå på ett idrottsevenemang tillsammans).

Vi har en spännande kursdag som väntar på er unga ledare! Här kommer en kort beskrivning av kursinnehållet:

1. Grundutbildning för tränare: Här får ni verktygen för att bli framgångsrika tränare. Vi går igenom ledarskap, kommunikation, och hur ni skapar inspirerande och trygga träningsmiljöer.
2. Skadeförebyggande träning: Lär er tekniker och övningar för att minska risken för skador hos idrottare. Vi fokuserar på att stärka muskler, förbättra rörlighet och balans.
3. Kenisiologitejpning: Upptäck den magiska världen av kinesiologitejpning! Ni kommer att lära er hur man applicerar tejp för att stödja muskler och leder, samt främja återhämtning.
4. Dagen avslutas med en rolig gemensam aktivitet.

Datum: 15/9 2024
Plats: Info kommer
Tid: Info kommer
Medtag: idrottskläder
Ingår vid heldag: Info kommer

__________________________

2 Oktober 2024
- Föreläsningar med inriktning: Den hållbara idrottaren

Vi kommer att anordna en middag för Unga ledare innan föreläsningen med Emma Lindblom i syfte att skapa en mötesplats för nätverkande bland de unga ledarna i Jämtland-Härjedalen. Emma Lindblom är bla. leg dietist och medförfattare till Den hållbara idrottaren och föreläser om kost och energibalans.

Datum: 2/10
Plats: Gamla Teatern
Tid: 16:30-20:00
Ingår vid arrangemanget: middag, föreläsning

__________________________

December
- Hyllningsafton för unga ledare

Information fylls på efterhand på denna sida så håll utkik vad som händer.
Har du frågor eller funderingar kan du kontakta Anja eller Johanna.