Leda idrottsverksamhet för 65+
Att leda träning för äldre kräver kunskap om både fysisk aktivitet, motivation och hur träningen kan anpassas efter deltagarnas olika förutsättningar. Nu erbjuder RF-SISU Jämtland-Härjedalen utbildningen Leda idrottsverksamhet för 65+, som ger ledare och aktiva seniorer kunskap och verktyg för att skapa inspirerande, inkluderande och anpassade träningspass.
Sidan uppdaterades: 12 augusti 2026
Leda idrottsverksamhet för 65+ vänder sig till dig som redan leder träning för personer över 65 år eller som vill börja göra det. Utbildningen passar också aktiva seniorer som vill fördjupa sina kunskaper om hur träning kan anpassas efter ålderns behov och förutsättningar.
Målet med utbildningen är att deltagarna ska få ökad kunskap och praktiska verktyg för att planera och genomföra träningspass som både inspirerar och tar hänsyn till målgruppens behov. Efter genomförd utbildning ska deltagaren känna sig trygg och motiverad i sin ledarroll.
Upplägg
Utbildningen genomförs som en hybridutbildning och består av:
- Egna studier eller gemensamt arbete i grupp där kursens olika avsnitt gås igenom, cirka 4 timmar.
- En digital uppstartsträff samt en fysisk träff tillsammans med utbildare, totalt cirka 4 timmar.
Datum och tid
Digital uppstartsträff: 5 oktober 2026 kl 18:00-19:00
Fysisk utbildningsträff: 8 november 2026 kl 09:00-13:00
Sista anmälningsdag är 30 september 2026.
Anmälan görs via Kunskapsarenan: Leda idrottsverksamhet för 65+ (hybrid)
Kontakt
Carina Modén-Aronsson
RF-SISU Jämtland-Härjedalen
Telefon: 070-346 30 37
E-post: carina.moden-aronsson@rfsisu.se
Sidan publicerades: 12 augusti 2026
%20portr%C3%A4tt%20%20(1).jpg)