Forskaren Tommy Lundberg gav ledare nya perspektiv på selektering och utveckling

Biologisk mognad – en faktor som förändrar spelplanen

En central del av föreläsningen handlade om biologisk mognad. Puberteten är en fas som alla ungdomar kommer att gå igenom, men den sker vi olika tidpunkter, vilket resulterar i att under några år så kan det vara väldigt stor skillnad mellan olika individer som är i samma ålderslag. Den här skillnaden kan få stor betydelse för prestationen här och nu, inte minst på killsidan där puberteten är väldigt gynnsam när det gäller ökning av kroppsstorlek, muskelmassa och styrka och snabbhet. Skillnaderna i biologisk mognad kan ibland motsvara flera års fysisk utveckling, även inom samma födelseår berättade Tommy.

– Biologisk mognad påverkar både prestation och hur vi tolkar barns ”talang”. En spelare som är tidigt utvecklad kan se ut som en stjärna vid 13 års ålder, men det säger väldigt lite om var samma spelare står vid 18 års ålder, menar Tommy.

Han betonade att tränare och ledare behöver förstå att skillnader i prestation ofta beror på biologisk utveckling, inte på vilja eller träning.

– Det är lätt att tro att den som springer snabbast eller skjuter hårdast är mest motiverad. Men ofta handlar det om att kroppen ”ligger före” i utvecklingen. Ett första steg som tränare och ledare är att man blir lite mer medveten om fenomenet och sätter på sig de ”glasögonen” när man tittar runt bland sina ungdomar. Då ser man att det kan skilja rätt så mycket i storlek och fysik och att man har förståelsen att det har viss betydelse, menar Tommy.

Tommy uppmanade också tränare och ledare att prata öppet om detta med spelare och föräldrar, så att både tidigt och sent mogna ungdomar förstår att variationen är helt normal och att utvecklingstakten ser olika ut.

– Det kan vara viktigt både för de som är tidigt mogna och långt framme, och de som är sent mogna, att man förstår att det här är en process som alla går igenom. Att det är fullt normalt att det varierar och att utvecklingstakten ser olika ut, sa Tommy.

Hur föreningar kan omsätta kunskapen i praktiken

Föreläsningen bjöd på många bra och intressanta diskussioner där Tommy pekade på en hel del forskning som gjorts i ämnet. Han gav också konkreta exempel på hur föreningar kan skapa bättre förutsättningar för alla unga. Exempelvis erbjuda olika omfattning på träning beroende på individens situation, anpassa grupper över tid, och samarbeta med föreningar för att arbeta mer aktivt med vägar både in och tillbaka in i verksamheten.

– Vi måste våga tänka bortom fasta grupper och tidiga selekteringar. Barn utvecklas olika, motivationen går upp och ned, och det ska finnas vägar både in och tillbaka in i verksamheten för dem som utvecklas senare, menar Tommy.

Tommy betonade att dessa åtgärder inte bara handlar om rättvisa, utan om att skapa miljöer där fler barn stannar längre:

– Flexibilitet i träningsupplägg, i gruppindelningar och i förväntningar är avgörande. Det är så vi bygger hållbara idrottsmiljöer som gör att barnen vill fortsätta idrotta, menar han.

Bra barn- och ungdomsidrott är grunden för både elitidrott och livslångt idrottande. Ett hållbart ramverk gynnar hela idrottsrörelsen – från världsklassidrottare till folkhälsan.

Kvällen samlade representanter från Rossöns IF, IFK Strömsund, Ope IF, Myssjö/Ovikens IF, Östersunds IK, Svegs IK, Östersund Ungdom IF, Järpens IF, Frösö IF, Jämtland-Härjedalens Fotbollförbund, Bräcke Sportklubb, Jämtland-Härjedalen Ishockeyförbund, Bergs IK, Jemtland Innebandy, Svenstaviks Hockeyklubb och Brunflo Ishockeyklubb och bland deltagarna väckte resonemanget stor igenkänning.

Bland annat hos Sanna Bergström och Emil Jonsson från Svegs IK, en flersektionsförening där frågan om att barn deltar i flera idrotter är ständigt närvarande. Sanna lyfte hur viktigt det är att barns möjlighet att träna flera idrotter inte begränsas av krav eller förväntningar från ledare.

– Jag blir ledsen när jag hör att barn som spelar både fotboll och hockey får höra att de inte får spela match för att de missat träningar. Vi som är en flersektionsförening måste bli bättre på att samarbeta mellan sektionerna och idrotterna. Alla ska få hålla på med det de vill, sa Sanna.

Emil fyller i:
– Vi kan inte campa om varandras barn, särskilt inte på små orter. Det är jätteviktigt att prata med varandra och vara tillåtande.

Båda lyfte också att de tar med sig kunskapen om biologisk mognad samt ett mer tillåtande synsätt till sin vardag i föreningen. Att uppmuntra hellre än att korrigera, och att låta barnen fatta fler egna beslut i spel och övningar.

– Att barn födda samma år kan skilja fem år i utveckling, det är viktigt att förstå och ha med sig, säger Emil.
– Ja, det här kommer absolut påverka hur vi tänker kring träningar framöver, tillägger Sanna.

Även Daniel Östman från Brunflo IK kände igen sig i många av resonemangen. Han beskrev hur Tommys genomgång gav forskningsbaserad tyngd åt frågor som många tränare och ledare i klubben redan har funderat över, men kanske inte pratat så mycket om. I deras förening har biologisk mognad inte varit en aktiv del av planeringen – något han menar att de nu behöver börja titta närmare på.

En del i ett större arbete för hållbara idrottsmiljöer

Föreläsningen med Tommy Lundberg knyter an till flera av de utbildningsinsatser RF-SISU Jämtland-Härjedalen genomfört under de senaste åren. Tidigare har både PG Fahlström och Christer Malm föreläst för länets föreningsledare. PG Fahlström med fokus på utvecklande idrottsmiljöer och långsiktiga utvecklingsmodeller, och Christer Malm kring frågor om tidig selektering.

Idrottskonsulent Dan Jönsson, beskriver syftet med denna helhet:
– Genom att lyfta flera olika perspektiv vill vi ge föreningarna en bred och användbar kunskapsbas. Det här är kunskap som gör skillnad i vardagen – inte minst i hur vi bemöter barn, planerar träningar och skapar miljöer där fler stannar längre.

Kvällen avslutades i arenan

Efter föreläsningen fortsatte kvällen på läktaren i Östersund Arena där deltagarna såg matchen mellan ÖIK och MoDo, inför 2 580 åskådare. Matchen slutade 0–3 till hemmalagets nackdel, men gav en uppskattad möjlighet att fortsätta samtalen från föreläsningen i en mer avslappnad miljö.

Stort tack till alla som deltog under kvällen och tack för bra och inspirerande samtal och nya insikter!