Seniorkul - idrott för äldre

Mellan 2023-2025 har vi med stöd från Allmänna Arvsfonden genomfört Seniorkul, en idrottsskola för äldre i 14 kommuner i Dalarna. Vi startade första året med sex idrottsskolor, år två 15 och år tre 25 st. I projektet har vi samverkat med drygt 200 föreningar, organisationer och hälsoföretag. Ca 35 personer har ställt upp som ledare för Seniorkul och sammanlagt har över 900 personer varit med som deltagare i projektet.

I Seniorkul får deltagarna prova på 16-18 olika aktiviteter som arrangeras av det lokala föreningslivet. HLR- och kostutbildning ingår också i de flesta idrottsskolor. En termin pågår 8-15 veckor med 1-2 träffar i veckan. Upplägget kan se olika ut i kommunerna.

Fr o m 2026 kommer några kommuner driva Seniorkul vidare själva i samverkan med RF-SISU Dalarna. De kommuner som vill fortsätta med Seniorkul kan höra av sig till Karin Boström, idrottskonsulent för 65+.

Syftet med Seniorkul är att aktivera äldre personer till bättre fysisk och psykisk hälsa, genom att få prova olika träningsformer som finns i länets kommuner och dess föreningar. Vi vill att deltagarna ska få träffa nya vänner och hitta en aktivitet som man vill fortsätta med.

I vårt uppdrag från Riksidrottsförbundet ingår också att stimulera fler idrottsföreningar att erbjuda verksamhet för målgruppen 65+ i samverkan med våra specialidrottsförbund.